Aerial Sling

Aerial Sling, auch Aerial Hammock genannt, ist ein elastisches Tuch, der an einem oder zwei Aufhängungspunkten von der Decke hängt und an dem verschiedene Übungen ausgeführt  werden. Aerial Sling trainiert besonders die  Muskelgruppen der Arme, Schultern, Bauch und Rücken. Um eine Dysbalance zu vermeiden werden zusätzliche Übungen für den Unterkörper mit eingebaut.